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DÍA 1 - PATADAS EN DIAGONAL

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DÍA 1 - MARIPOSA

Glúteos Transformación 60 Días • 1m 25s

Acuéstate de costado, flexiona las piernas, junta los pies y pon tus manos detrás de la cabeza.
Empieza a separar y juntar las rodillas. Haz el ejercicio a un ritmo tranquilo.
Repite 12 veces en cada lado.

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