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DÍA 1 - ROTACIONES CIRCULARES

Acuéstate de costado, flexiona las piernas y levántalas. Haz movimientos circulares lentos en el
sentido de las agujas del reloj.
Repite 10 veces e...

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DÍA 1 - PATADAS EN DIAGONAL

Glúteos Transformación 60 Días • 1m 4s

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