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DÍA 1 - CIRCUITO DE SQUAT
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DÍA 2 - ENTRENAMIENTO HIIT PARA PRINCIPIANTES 18 MIN
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DÍA 3 - RUTINA DE HIIT PARA HACER EN CASA EN 20
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DÍA 4 - RUTINA DE HIIT PARA HACER EN CASA EN 20
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DÍA 5 - TABATA SENTADILLAS + BURPEERS + PLANCHAS
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DÍA 6 - RUTINAS PARA PIERNAS
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DÍA 7 - CIRCUITO DE 3 SET
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DÍA 8 - RUTINAS DE 6 EJERCICIOS CON VARIOS SET
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DÍA 9 - RUTINAS DE 6 EJERCICIOS
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DÍA 10 - RUTINA DE 6 EJERCICIOS
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DÍA 11 - RUTINA DE 4 EJERCICIOS
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DÍA 12 - RUTINAS DE 6 EJERCICIOS
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DÍA 13 - RUTINAS DE 9 EJERCICIOS
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DÍA 14 - RUTINAS DE 6 EJERCICIOS
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DÍA 15 - RUTINAS DE 6 EJERCICIOS
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DÍA 16 - RUTINAS DE 6 EJERCICIOS
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DÍA 17 - RUTINAS DE 6 EJERCICIOS
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DÍA 18 - RUTINAS DE 6 EJERCICIOS
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DÍA 19 - RUTINA DE 9 EJERCICIOS
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DÍA 20 - RUTINAS 4 EJERCICIOS